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フケ症の基礎知識: 生活習慣の改善が基本; 痒みには要注意; 乾燥タイプと脂漏タイプ; 軽度でもあなどれません; 脱毛する前に; 頭皮の老廃物にすぎないのに; どんな時に不潔を感じる？; フケと抜け毛の関係

フケの原因: 頭皮には菌がいる; 癜風菌(でんぷうきん）とは何か？; 皮脂分泌を抑えるために; 不衛生な生活を見直す; シャンプーの選び方

フケ症の予防: 洗髪前のマッサージでフケを予防; 頭皮ケアは肌質に合わせて; 頭皮を刺激しない; 洗髪は何度もしない; 食生活は最も大切; ストレスは上手に発散

フケ症への対策: 飲酒がフケの原因でしょうか？; 喫煙は直接原因ではないですが・・・; 刺激の強いシャンプーは避けましょう; コツはシャンプー前のブラッシング; シャンプーはマッサージです; 頭がかゆい時には・・・; フケ症体験談（１）; フケ症体験談（２）

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