頭に触るのはよくない？

フケ症の方は、フケを気にするあまり、どうしても頭を触ってしまいがちです。頭を触るだけならよいのですが、中には頭の痒いところを掻きむしり、強引に爪で頭皮を剥がそうとします。

これは、フケ症対策には逆効果です。特にフケ症の原因が皮脂の過剰分泌である場合、フケが頭皮、髪の毛の付け根に固まりがちになります。そこから痒みが発生し、それを強引に剥がそうと爪を立ててしまいます。

頭の痒みに対しては、つい爪を立てたくなるのが当然かもしれません。しかし、それは確実に逆効果になるのです。

頭皮に爪をたてて、フケを強引に剥がそうとすると、頭皮から出血します。それがかさぶたになると、また新たな痒みを伴なうことになります。そのかさぶたを掻きむしりたくなり、またそこから出血する、という悪循環に陥ります。こうなってしまうと、慢性的に皮脂と血が凝結してしまい、菌の大量発生の温床となってしまうのです。

フケ症の方がどうしてもフケ症を脱却できない一番の理由はこんなところにあるのかもしれません。それでは、どう対策をとればよいのでしょうか？

フケ症対策の基本は、言ってしまえば簡単なことですが、頭部に出来るだけ触らないことです。菌の温床になっている頭部に、手で触ることにより更に患部が悪化することになります。

また頭部を手で触ることにより、フケが落ちてしまいますが、これは、自分だけでなく周りの人にとっても不快感を与えることになります。そうなると、周りの自分を見る目が変化したようにも思えてきます。余計なコンプレックスを抱える元にもなりかねません。

頭皮や髪に触れないで、かゆみを我慢するのは、なかなか難しいことだと思います。頭にこびりついた脂を含んだフケをどうしても剥がしたくなる、というのもよく分かります。フケを気にするなというのは無理なお話かもしれません。

これに対する一つの方法としては、部屋の中でも帽子をかぶったり、タオルで保護するという手があります。帽子やタオルで頭部を覆っていれば、むやみに頭部に触れることも防げます。どうしても癖で頭部に手がいく時の応急手段として考えてください。

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