フケ症対策としての禁煙
フケ症への対策のために、禁酒と同じように日常生活の改善として挙げられるのが禁煙です。
しかし禁煙に関しては、禁酒以上に直接的に頭皮に与える影響があるわけではありません。ただし、喫煙が「血液」に与える悪影響には大きいものがあり、ということは体全体に及ぼす悪影響から、間接的に頭皮への悪影響は否定できないところです。
過剰喫煙によって、フケ症の元となる様々な要素が生まれてきます。
まずホルモンバランスが崩される、ということです。ヘビースモーカーの方では、体内のホルモンバランスを崩しているというケースがよくあるようです。特に女性の場合、喫煙習慣によって、相対的に男性ホルモンが強くなり、皮脂が過剰分泌されます。それが、ひいてはフケ症の要素を作ってしまうことになります。
さて、過剰喫煙のフケ症への影響は、それだけでしょうか？
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タバコの煙にはニコチンと一酸化炭素が含まれていますが、これらの物質を体内に溜め込んでいると、血液が上手く身体に回らなくなってしまう恐れがあります。ニコチン、一酸化炭素、どちらにも血液を送り出す機能や血液循環機能を低下させてしまう要素が含まれているのです。
体内の血液循環不調は、当然ながら頭にも血液が回りにくくなる状況を招きます。そうなると、頭部への栄養素が不足することとなり、新陳代謝を早く行う必要性が生まれます。そんな状態がフケの大量発生の素地となるわけですね。
禁煙は、禁酒以上に難しいかもしれません。ヘビースモーカーの方なら、なおさらに、いきなり禁煙、というのは至難の業でしょう。しかし、タバコはお酒と違い、身体にはほとんどメリットがありません。それに他人にも迷惑を及ぼす意味では、禁煙に成功してもらうのが最善ではあります。
禁酒と同様に、禁煙はストレスの原因にもなるので、まず先にその代替手段を考えるのも方法のひとつでしょうが、いずれにしても喫煙はキッパリ止めた方が、フケ症のみならず本人のためになることです。
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