乾燥肌のための洗顔、間違わないように
乾燥肌から美肌にチェンジするためには毎日のスキンケアが大切なことですね。その中でも洗顔は、特に大切なことです。正しい方法で洗顔することが、美肌への近道と言えるでしょうね。
夜の洗顔は皆さん、ある程度共通していることでしょう。夜は、入浴の前にクレンジングをし、その後洗顔料を使って、ちゃんとした洗顔をしている人が多いことでしょう。
ところで朝の洗顔はどうでしょうか？...夜にきちんと洗顔しているし、とりあえず朝は水洗いだけでいいか、という人は案外多いのではないでしょうか。
これは、大きな間違いです。
夜、寝ている間にもお肌は呼吸をしています。朝起きた時には、寝ている時に呼吸をしていたお肌には皮脂や老廃物がたっぷり付着した状態になっています。そしてこの汚れは、ただ水洗いするだけではなかなか落ちません。その汚れがきちんと落ちていないままでお化粧をし、さらに外に出て紫外線を浴びると、乾燥肌に、ひいては、くすみやシミ・シワの原因になってしまうのです。
だから夜の洗顔ばかりでなく、朝の洗顔時も洗顔料を使って、しっかり汚れを落とすようにしましょう。お肌に潤いが蘇り、お化粧のりの違いがはっきりと分かるはずですよ。
また洗顔する時は、冷たい水を使っていないでしょうか？
これも大きな間違いです。冷たい水で洗顔すると、お肌がきゅっと引き締まった感じがして快感を感じます。でもこれは毛細血管が収縮し、そのためにお肌が突っ張ってしまっているだけなのです。洗顔に使用する水の温度は、冷たくもなく、熱めでもなく、ぬるま湯程度が最適です。
正確な温度でいえば、30℃～34℃程度が適温になりますが、乾燥肌の人は少し冷たい25℃程度、脂性肌の人は35度程度がふさわしい温度かと思われます。
洗顔は、お風呂の湯舟の中で、体を洗うのと同じ温度のお湯を使っている、という人も多いかもしれません。面倒でも、洗顔する時は少し水を多めにして、低めの温度でのお湯を使うようにしましょうね。
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