乾燥肌対策のための紫外線の知識
寒い冬が過ぎ、次第に温かくなってくるのは乾燥肌にとっても嬉しいのですが、反面、紫外線も気になってきますよね。
３月から９月にかけては、紫外線の量がとても多い時期になります。紫外線は、シミや乾燥、シワやたるみなど、様々なお肌のトラブルの原因になります。乾燥肌から美肌へと向かうためには、紫外線対策をしっかり考えておきたいところですが、まずは目の前の「敵」、紫外線について知っておきましょう。
紫外線にはＡ波とＢ波があります。陽光を浴びると、日焼けしてしまいますが、これは紫外線Ｂ波によるものです。表皮と真皮の間にある「メラノサイト」という細胞に「メラニン」という色素を作らせて肌を黒くしてしまうのです。Ｂ波は、日傘や帽子を使うことで、ある程度防げますから、日焼け防止のためには、ちょっとした心がけで対策できるというわけです。もしうっかり日焼けしてしまった場合には、まずは冷やし、そして保水して対処しておきましょう。
美肌の敵ともいえるのが、紫外線Ａ波です。Ａ波はお肌にとって大切な「コラーゲン」を破壊してしまいます。コラーゲンが破壊されると、お肌は保水力を失い、新陳代謝が乱れます。そうすると、見た目にもカサカサして透明感がなくなり典型的な乾燥肌になってしまうのです。そのままの状態が長く続くと、お肌はハリを失ってくすみが生じ、お肌の老化への道を突き進むということになるわけです。
恐ろしいのは紫外線Ａ波の方なのですね。Ａ波は曇っている時や、ＵＶカットガラスも突き抜けてしまうのでさらに注意が必要になります。室内にいるからとか、車の中にいるから大丈夫、と安心は禁物です。外見上の見た目には変化がなくとも、お肌の下には、シミの元になる「メラニン」という色素が沈着してしまうのです。
紫外線が強くなってくる季節には、たとえお出かけしない日でも、日焼け止めクリームをこまめに塗るなどして、常日頃から紫外線対策をしておく必要があります。それが乾燥肌から美肌対策への第一歩かもしれません。
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