ダイエットのためのアロママッサージ(1)
脚痩せは、ご存知のとおり、部分痩せの一つですね。部分痩せでは、ジェルやクリームを特定の場所に塗ることで、より効果を高める方法がよくとられます。脚痩せダイエットに関しても、アロマオイルを使用したマッサージ、つまりアロママッサージをとりいれるのは、大きな効果を生み出すことになります。
アロママッサージとは、アロマテラピーの一種であり、アロマオイルの芳香、そしてアロマのもつ本来の成分を利用して、マッサージの効果をより高めようとするものです。このアロママッサージは、まず「リラックス作用」を生み出すことが特徴的ですが、そのリラックス作用はマッサージの効果が出る下地にあたるわけですね。
マッサージをするのに適した状態は、お風呂上りが最も良いとされていますが、これは心身ともにリラックスした状態になっているからです。風呂上りの、筋肉がほぐしやすい状態、血行がよく、柔らかな筋肉の状態で行うマッサージには、非常に高い効能が期待できるわけですね。そのリラックス状態を、アロマオイルの力を借りて作り出すというわけです。
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(C) 2010 脚痩せマッサージ/スリムクッション効果あり!