脚痩せのツボ:食欲




ダイエットに直接関係するツボといえば、やはり食欲に関するツボではないでしょうか?、風市(ふうし)というツボがありますが、これは食欲を間接的に抑制する効果があります。

風市(ふうし)の場所は、両腕を真下に下ろして「きをつけ」の姿勢をとったとき、伸ばした手のひらの中指が当たる場所にあります。

風市のツボに刺激を与えることにより、胆汁が分泌され、脂肪分解の効率がよくなる効果があります。脚痩せダイエットには、かなり直接的に効果的なツボですね。また、風市には、胃酸を抑制する効果もあります。つまり、胃酸が抑制されると、食欲も抑えるという間接的な効果が期待できるわけです。

ダイエットに栄養摂取は必要なことではありますが、やはり食の全体量は控えた方がいいようですね。その意味では、この風市、ダイエットのためにあるツボといった感じですね。


続きを読む

(C) 2010 脚痩せマッサージ/スリムクッション効果あり!