脚痩せのツボ:食欲
ダイエットに直接関係するツボといえば、やはり食欲に関するツボではないでしょうか?、風市(ふうし)というツボがありますが、これは食欲を間接的に抑制する効果があります。
風市(ふうし)の場所は、両腕を真下に下ろして「きをつけ」の姿勢をとったとき、伸ばした手のひらの中指が当たる場所にあります。
風市のツボに刺激を与えることにより、胆汁が分泌され、脂肪分解の効率がよくなる効果があります。脚痩せダイエットには、かなり直接的に効果的なツボですね。また、風市には、胃酸を抑制する効果もあります。つまり、胃酸が抑制されると、食欲も抑えるという間接的な効果が期待できるわけです。
ダイエットに栄養摂取は必要なことではありますが、やはり食の全体量は控えた方がいいようですね。その意味では、この風市、ダイエットのためにあるツボといった感じですね。
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