脚痩せﾏｯｻｰｼﾞで薬品を使う
脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄのﾏｯｻｰｼﾞ､準備段階は､まず入浴前に脚をﾘﾗｯｸｽさせ､筋肉をよくほぐしておくことでした｡
その次には､ある程度柔らかくなった脚を湯舟につけましょう｡湯舟には出来ればお湯を溜めて入るようにしてください｡適温のお湯につかることにより､筋肉がほぐされ､疲れが癒されますね｡そのことは､ﾏｯｻｰｼﾞの効力を倍増させてくれる効果もありますので､全身をくつろがせましょう｡
入浴中には､入浴前に行ったﾏｯｻｰｼﾞ､つまり､脚のかかとから股関節までの揉みほぐしを同じように行います｡入浴しながらのﾏｯｻｰｼﾞですから､入浴前よりもﾘﾗｯｸｽした状態で行えるかと思います｡このﾏｯｻｰｼﾞも､いわば準備段階のﾏｯｻｰｼﾞのひとつになりますので､それほど肩肘張らず､力を抜いて2分程度行ってみてください｡
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(C) 2010 脚痩せﾏｯｻｰｼﾞ/ｽﾘﾑｸｯｼｮﾝ効果あり！
