ツボ刺激がなぜ身体を改善させるのか？
足の裏には、多数のツボが存在しています。ツボ療法全般の中でも足ツボに特化した形で「足ツボ療法」が確立したのも、微妙なツボが足裏という狭い場所に集中しているからですね。
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しかし、ツボつまり経穴（けいけつ）というものは、人間の身体全体にわたって存在しています。これまで、これらのツボが身体全体の調子に関係している理由や、なぜツボが内臓やその他身体の器官の改善に寄与するのか、それらの理由については、明治時代から研究されてきたことでした。
これまでに検討され、ある程度まで分かってきたツボ刺激の作用について、以下のようにまとめましたので、ご参照ください。
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１．消化器・呼吸器・泌尿器系の器官を調節する。
胃や小腸などの消化器の運動・分泌機能が低下している場合、ツボ刺激を行うことによって、その機能が飛躍的に亢進します。一方、亢進し過ぎている場合には、ツボ刺激によって、過剰となった機能を抑制する効果があるのです。つまり、ツボ刺激には、内臓の働きを、ある一定のノーマルな状態に戻すような効果があるというわけです。呼吸器や泌尿器についてもその効果は同じであり、換気量や利尿・排尿機能の適正状態にコントロールするという効果があります。
２．血液ならびに血液循環をスムーズにする。
足先が冷えている人に対して、ツボ刺激を与えると、その後に足が暖まる効果があります。たとえば片足だけにツボ療法を行い、片足には行わないとします。左右の皮膚温度をサーモグラフィーなどで比較してみるとその効果がはっきり現われます。ツボ刺激を行ったほうの足先は皮膚温度が目に見えて上昇している様子が見てとれるのです。
３．神経系に影響を与え、痛みを抑制する。
ツボを刺激すると、モルヒネに似た物質が脳内から分泌されます。この作用によって、痛みの抑制される効果があるわけです。
４．内分泌系（ホルモン）の調整を行う。
５．生体防御機能を調節する。
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