足ツボ刺激による効果
足のツボ療法は、家庭内で簡単にできる療法として、現在、大きな注目を集めています。足のツボに刺激が加わることでの、いわゆる「イタキモチイイ」快感を得る効果もありますが、本来の手当ての目標である身体に現われる効果や影響には、どのようなことがあるのでしょうか？その効果をひとつずつ見ていきたいと思います。
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１．筋肉の緊張をほぐしてくれます。
筋肉が緊張している状態というのは、全身いたる箇所のだるさや痛みを引き起こす原因になります。筋肉の緊張は、筋肉中に老廃物をためやすくなるからです。足ツボ療法などの手技療法では、このような筋肉の緊張状態をほぐしてくれます。その結果、身体の変調を調整し、骨格を矯正してくれます。
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２．血液・リンパ液の循環を活発にしてくれます。
また筋肉中の老廃物の蓄積は、体液の体内の循環を滞らせますが、足ツボ療法など手技療法により、血液やリンパ液など体液の循環が円滑になる効果があります。筋肉をはじめとして、皮下の血液やリンパの流れが体内でスムーズになると、身体のすみずみまで栄養物を行き届くようになります。それにより、細胞が活性化され、細胞本来の働きができるようになります。
３．神経や内分泌の働きを活発化してくれます。
ツボへの刺激は、自律神経のコントロール効果があります。神経が高揚しているときには、機能を鎮静させ、神経の機能が低下しているときには逆に機能促進するように作用します。
４．内臓の働きを調整させます。
ツボを刺激したピンポイントの部分だけでなく、ツボに対応した特定の内臓にも刺激が加わり、本来の機能が正常に働くようコントロールする効果があります。
５．体調を整えてくれます。
人間の身体には、自ずから常に最善の状態を保とうとする恒常性保持機能という作用があります。ツボ刺激などによって加えられた刺激は、この恒常性保持機能を高める効果があり、それにより全身の体調を良好にさせる働きがあります。
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