あんま、指圧、マッサージ、どう違うの？
西洋医学と東洋医学とは互いに不足する分野を補完するものであり、本来ならば相対立する関係ではありません。東洋医学では、西洋医学のように道具を用いて行う医療は、針灸療法など少数であり、多くは「手」を用いた治療になります。
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足ツボ治療もそのひとつですが、たとえば腹痛がするときには、自然な行為として腹部に手をあて、さするという行為をします。また頭痛がするときには、こめかみを押したりなど、私たちは無意識のうちに患部に手をあてがう行為をします。治療行為のことを「手当て」といいますが、文字通り「手当て」は、昔から医療行為のひとつとして捉えられていたようです。
このように手を用いて行う治療を手技療法と呼びますが、これらの手技療法として、実績とともに体系づけられ、歴史的に発展してきたのが、あんま、マッサージ、指圧などです。
あんま、マッサージ、指圧ともに、手で身体の状態をみながら、調子が悪い部分を発見して治療するという点では共通していますが、各々発祥は異なっています。あんまは中国、マッサージはヨーロッパ、そして指圧は日本で発祥し、発展してきました。
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手技療法を施す方法の違いもあります。あんまや指圧は、衣服の上から行うのが原則であり、それに対しマッサージは裸になって行い、直接的に皮膚に刺激を加えます。マッサージは、直接的に肌に触れるために、患者の皮膚にオイルや潤滑油を用いて、手のすべりをよくすることがありますね。
また、身体に刺激を加える方向も、あんまや指圧の場合は身体の中心から末端へ向かって、遠心性の方向で刺激を加えます。一方、マッサージの場合は、身体の末端から中心へと求心性の方向へ刺激を加える、という違いがあります。。
手技療法による刺激の方法は、大別すると「さする」「もむ」「こねる」「たたく」「ふるわす」「押す」の６つがありました。あんま、指圧、マッサージは、各々、この６つのうちのひとつずつを中心的な動作としてとりいれています。足ツボをはじめとする指圧については、「押す」という動作、あんまは「もむ」という動作を中心とします。マッサージについては、直接皮膚を「さする」のを基本としていますね。
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