足ツボがなぜ効果があるのか？
西洋医学では効果が思うに任せない分野があります。西洋医学を補完し、あるいは、併用することにより、従来では諦めていた慢性的な痛みなどに対して、ツボ治療が注目を集めています。特にツボが集中的に存在する足ツボ療法は、今特に人気のある療法となっています。
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ツボ療法を科学的な根拠で説明するのは、難しいようですが、それでも一定の結果を結んでいる、このツボ療法について、なぜ効果があるのか、その理由を考えてみたいと思います。
身体が健康状態のときには、「気血」のエネルギーが全身くまなく、そして滞ることなくスムーズに体内を巡っています。気血の流れがある場所で滞ったり、停止したりすると身体は苦痛を感じます。
人体における「気」とは、一切の生理機能を意味しています。「血」は脈内を流れる液体で、人体の組織を栄養する基本物質のことです。東洋医学の「血」とは、西洋医学で言う動脈血に類似したものと考えられます。
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「気血」とは、気と血とが相互に深く関係しあったものと考えられます。「気」は「血」によってその機能を発揮し、「血」は「気」の作用なしにはつくられないものです。気も血も、どちらかが不足したり、停滞したりすることにより、人体に悪影響が現れます。
たとえば、胃もたれが発生した場合のことを想定してみます。これは胃をめぐる「胃経」という経路のエネルギーの循環、すなわち「気血」が悪化しはじめた証拠と捉えることができます。
そこで治療者は、患者の身体をていねいに探ります。探った上で、胃経の特定のツボの箇所で、気血の流れが停滞していることを察知します。こうして探り当てたツボに針や灸を施して刺激を与えます。その結果、患者は、気血の流れを回復して、それまでの症状が抑制され、胃の機能を回復させるようになります。つまり、ツボは病気が表面に現れる場所であり、同時に治療を施すピンポイントにもなるわけです。
東洋医学において、治療を施す場合には、治療者がどのツボを選ぶかが重要なポイントになります。たとえば消化器系の足ツボであれば、崑崙（こんろん）と呼ばれるツボです。外くるぶしのうしろ、アキレス腱の前のくぼみにあります。
ツボ療法について効果を高めるためには、症状が軽いうちに始めるというのが要点です。症状の軽い段階で、的確なツボの位置を捕らえること、そして早めのうちにツボへの指圧を開始することにより、家庭でも十分効果が期待できるのです。
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